רצועות הכושר מאפשרות לבצע מגוון רחב של תרגילים לחיטוב כל קבוצות השרירים בגוף על ידי שימוש במשקל הגוף שלכם כהתנגדות, ניתן להשתמש ברצועות הכושר בבית, בפארק, בעבודה וכדומה הרצועות חזקות […]

מדרגה אירובית היא בסך הכל עוד מדרגה נכון? אז נכון, אבל היא מאוד שימושית, ניידת ויש אותה בכל מכון כושר או סטודיו. למה? נציג מגוון אפשרויות לביצוע תרגילים עם מדרגה […]

טבעות עץ מתאימות למתאמנים שפחות הולכים לחדר כושר ויותר מתאמנים בחוץ, בבית או בפארקים. את הטבעות האלו אפשר לתלות כמעט בכל מקום, המשקוף או המוט שעליו נתלה את הטבעות חייב […]

סט משקולות יכול לשמש אתכם באופן אידיאלי באימוני הכוח. ניתן לבצע עם משקולות ועם מוט מגוון רחב מאוד של תרגילים אשר עובדים על כל קבוצות השרירים בגוף: רגליים, גב, חזה, […]

משקולות קטלבל נפוצות מאוד בקרב מתאמנים. ניתן לבצע איתן מגוון רחב מאוד של תרגילים אשר עובדים על כל קבוצות שרירי הגוף! שיטת אימון בעזרת משקולת קטלבל. מניעים או מניפים את […]

גומיות ההתנגדות משמות אותנו לתרגילים רבים כגון: עזרה בעליות מתח, כפיפת מרפקים, פשיטות מרפקים, סקוואט, לחיצות חזה ועוד. כאן באקסוור יש לנו מגוון צבעים ורמות התנגדות ולפי המדריך הזה תכירו […]

מתקן מתח קופים לקיר המאפשר לבצע מגוון רחב של תרגילים לחיטוב וחיזוק השרירים בגוף. 10 נקודות אחיזה בזוויות שונות לנוחות אימון מרבית, בעזרת האחיזות השונות ניתן לבצע סוגים שונים של תרגילים: מתח קצר, מתח רחב, מתח רגיל […]

נינג'ה ישראל היא תוכנית טלוויזיה שכבשה את העולם ובשנים האחרונות גם הגיעה לישראל עם הייפ מטורף. משנה לשנה נכנסים עוד ועוד ספורטאים לעולם האימון של הניניג'ות כדי אולי להיות הנינג'ה […]

מוחמד עלי היה אחד המתאגרפים הגדולים בהיסטוריה, הלוחם הראשון שזכה באליפות העולם במשקל כבד בשלוש הזדמנויות נפרדות. בנוסף, הוא נודע במסר החברתי שלו של גאווה שחורה והתנגדות שחורים לשליטה הלבנה […]

מולטי טריינר בבית עשוי לעזור לכם בשיפור הכושר, ירידה באחוזי השומן (בשילוב תזונה ראויה) ובשיפור מסת הגוף הרזה. קבלו את המחקר הבא: היעילות של מערכות אימון כושר המיועדות לשימוש בבית […]