הבלוג

אבולוציית אומנויות הלחימה

2 מאי, 2018 Published by

אומנויות לחימה ומאיפה הכול התחיל. עד היום לא באמת יודעים איזו אומנות לחימה היא הראשונה אך שינוי רב ומשמעותי עברו אומנויות הלחימה מאז ועד היום. נתחיל במוכר והידוע אך לשם כך נצטרך לחזור אחורה לדרום מזרח אסיה בין המאה ה-13 למאה ה-19.יש האומרים כי שורשיי הקראטה התחילו אי שם במאה ה-13 אך עדויות מדוייקות למגוון

המשך קריאה

כל מה שצריך לדעת על סטפר ולא שאלתם

26 אפריל, 2018 Published by

סטפר הוא מכשיר המדמה הליכה על המדרגות המסייע לשמור על גופך שרירי ומאומן בלי מאמץ גדול, רק 20-10 דקות ביום. קיים מגוון רחב של סטפרים חלק עובדים בעזרת התנגדות של אוויר וחלקם מכני: מיני סטפר הוא סוג אחד מעיני רבים של הסטפרים והוא למעשה מכשיר קומפקטי שניתן לאחסן בכל בית אשר מאפשר להתאמן על קבוצות

המשך קריאה

איך להתאמן עם אגס איגרוף | קוויק בול

19 מרץ, 2018 Published by

  במדריך זה נפרט על סוגים שונים של שקי איגרוף ואיך נכון להתאמן איתם ולהפוך מחובבן מתחיל למקצוען אמיתי   אגס אגרוף – מפתח סיבולת מהירה ועוזר לדיוק של המכה של הלוחם והקואורדינציה נסו לעבוד על אגס במצב מהיר, מדי פעם לתת מכות חזקות ומדויקות. אגס אגרוף דומה לשק אגרוף. המשקל של אגס אגרוף יותר

המשך קריאה

7 יתרונות לבובת איגרוף

19 מרץ, 2018 Published by

.   אימון נכון עם בובת איגרוף BOB עוזר לנו להתאמן ולפתח מיומנות כמו כוח,זריזות ודיוק לעבודה עם בובת איגרוף bob מספר יתרונות:   1. שונה מאימון ספראינג עם אנשים  בכך שאנחנו לא צריכים לבלום את עצמנו כדי שלא לפגוע ולהכאיב ליריב הרי שבאימון עם בובת האגרוף אנחנו יכולים לתת את עצמנו במאת האחוזים בלי

המשך קריאה

איך להתאמן עם שק איגרוף

18 מרץ, 2018 Published by

שקי איגרוף מגיעים בצורות שונות, בגדלים שונים ובמילויים שונים. לפוסט שלנו איך לבחור שק איגרוף לחצו כאן במדריך זה נפרט על מספר שיטות איך כדאי להתאמן עם שקי איגרוף בצורה שמתאימה הכי הרבה לכם. גלישה מהנה…   ממתאגרפים מתחילים ועד מתאגרפים מקצועניים משתמשים במגוון רב של אימונים עם שק אגרוף המטרה הראשית היא לגוון כמה

המשך קריאה

טכניקות בסיסיות בג'ודו

11 נובמבר, 2017 Published by

  במדריך זה נפרט על מספר תרגילי ג'ודו בסיסיים בשביל להתחיל להפוך לאלופים אמיתיים. ולאלופיים אמיתיים יש חליפות איכותיות, אצלנו באתר תוכל למצוא מגוון רחב של חליפות ג'ודו ממתחילים ועד מקצוענים אוסוטו גרי-בעיטה גדולה וחיצונית ביפנית. אחד מתרגילי הג'ודו הנפוצים ביותר,שמיש גם ללחימת רחוב ויחסית פשוט לביצוע. לוחמי ג'ודו גדולים כמו אונו ,יאמשיטה וכו' פיתחו

המשך קריאה

נבחרת הרשת של מועדוני הג'ודו נתי כפרי – מודיעין, שהם

1 נובמבר, 2017 Published by

נבחרת הרשת כבר הוכיחה את עצמה בשנתיים האחרונות כאשר מרבית חברי הנבחרת הפעילים זכו ברוב התחרויות במקומות הראשונים – הישג אשר ללא ספק מבליט ומדגיש את הצורך במסגרת חזקה, אחידה ומגובשת אשר תיתן מענה לאלו מבין הג'ודוקאים או הג'ודוקאיות אשר רוצים להתקדם ולהצליח ברמות הגבוהות- במיוחד בספורט התחרותי כמו ענף הג'ודו אשר, הקנה למדינת ישראל

המשך קריאה

מועדון ג'ודו IPPON – הרצליה

1 נובמבר, 2017 Published by

המאמנים בעלי נסיון רב בעבודה עם ילדים קטנים ועד בוגרים. החוג יתרום רבות לטיפול בבעיות קשב וריכוז. שיפור קואורדינציה הכללית, שיווי משקל, חוסר ביטחון ותדמית, חיזוק חגורת הכתפיים ומשחקי ספורט. מועדון הג`ודו "IPPON" המקצועי והשגי במרכז ובעלי מדליות מאליפויות ישראל בילדים ובבוגרים   בשבילנו ג`ודו זה דרך החיים. לפרטים נוספים: 054-2614525

המשך קריאה

מועדון ג'ודו " גלדיאטור " – נתניה

1 נובמבר, 2017 Published by

קיים משנת 2003 ונוסד על ידי לביא טמיר. במהלך השנים הגיע ביה"ס להישגים מרשימים בזכות אימונים מקצועיים ,חינוכיים ותוכנית עבודה מסודרת. הישגים,אשר הפכו אותו למוביל בארץ בתחום הג`ודו. צוות המאמנים: לביא טמיר- אלוף ישראל לשעבר בג`ודו שלוש שנים ברציפות,שלישי בעולם,שני באירופה בהאבקות  BELT WRESTLING ואדים גונצ'רנקו-מאמן האלופים בעל נסיון אימון של שנים ואחד המאמנים הבכירים והמוערכים בארץ.

המשך קריאה

מה זה ראשגארד קומפריישן ?

3 ספטמבר, 2017 Published by

4 סיבות ללבוש ראשגארד תחת חליפת הגי שלך   ראשגארד הוא מרכיב חשוב עבור תחום הno-gi grappling. הראשגרד מציע אווריריות מלאה והגנה מבלי להפריע לשליטה ולעבודה במהלך האימון היתרונות של לבישת החולצה היא בעיקר מתחת לחליפת הגי שלך אלו המתנגדים ללבישת הראשגרד  טוענים כי הם מרגישים מוגבלים יותר, כי זה לא שווה את הכביסה הנוספת,

המשך קריאה

Login

Lost your password?
X