Xwear מתמחה בייבוא ושיווק מוצרי ספורט וביגוד אומנות לחימה ומהווה מרכז עשיר וייחודי בתחום זה. כאן תמצאו מוצרים של מבחר החברות המובילות בתחום.
מבצעי החודש
הנמכרים ביותר
לקוחות ממליצים
#חדש בבלוג
אימון עם משקולות בלבד
אימון עם משקולות בלבד, ולא כזה בחדר כושר. נתקלתם פעם, פעמיים או אפילו באופן קבוע שאתם רוצים להתאמן, אך כל הציוד הזמין עבורכם הוא זוג משקולות? בכתבה הזאת נראה לכם אילו תרגילים תוכלו לבצע עם זוג משקולות בלבד וגם מה היתרונות של אימון משקולות. נתחיל מקבוצת השרירים הגדולה ביותר אל הקטנה: רגליים: לקבוצת שרירי הרגליים
טאקוונדו: צריך להכיר
טאקוונדו היא אומנות לחימה קוריאנית פופולארית אשר משלבת המון סגנונות בעיטה. יש גם מגוון בעיטות אקרובטיות באוויר, מופע מרשים מאוד בקיצור.. רבות מהבעיטות בטאקוונדו מבוססות על תנועות אגן. בחלק מהמוסדות, יש גם שילוב של נשקים כמו נונצ’אקו. בנוסף, זהו ענך ספורט אולימפי. לבושו של לוחם הטאקוונדו הוא ה”דובוק”. זוהי חליפה לבנה ארוכה ודקה בעלת נפח
מזרן פאזל: איך לבחור נכון?
מזרן פאזל: איך לבחור נכון? מתאים למגוון מכונים: מכוני כושר ביתיים, סטודיו לאימונים, דוג’ו אימונים וכדומה. אבל כל מזרן פאזל הוא שונה ויש לו מטרה שאליה הוא נועד. איך תדעו מה לשייך לסטודיו שלכם? אקסוור עושה סדר! תכנון המקום: מימד החלל קודם כל צריך לקחת בחשבון כמה מקום יש בחדר/סטודיו. עלינו למדוד את שטח המקום
עליות מתח: התרגיל הכי טוב לגב
עליות מתח יכולות להיות קשות לחלק מהמתאמנים המתחילים, בסופו של דבר זהו תרגיל שבו אנחנו מרימים את כל משקל גופנו בעזרת הידיים בלבד. לכל אחד נקודת התחלה שונה, כל אחד ואחת מרימים משקל שונה. אך דרך תרגול נכון, נצליח להתקדם עד שלבסוף נצליח את חזרת המתח הראשונה שלנו. אם אתם עדיין לא מצליחים לבצע עליות