איך לבחור שק אגרוף לשימוש ביתי?
3 אפריל, 2024
שק אגרוף הוא אחד מהכלים הפופולאריים ביותר בעולם הכושר הביתי. אומנם מדובר על כלי אימון אחד- שק אגרוף, אבל הוא טומן בתוכו כל כך הרבה יתרונות ואפשרויות מגוונות לאימון. אימון עם שק אגרוף משפר את הכושר הפיזי והסיבולת, שורף קלוריות, בונה שרירים וכוח, משפר את הריכוז והקואורדינציה של המתאמן ועוזר להתמודד עם מתח ושחרור לחצים. והכל בשק אחד!! אבל איך תדעו איזה שק אגרוף הנכון לכם ביותר? אקסוור מספקת לכם את המדריך המקיף לבחירת שק אגרוף ביתי. ישנן אפשרויות רבות לבחירת שק אגרוף ביתי, לפי שלל פרמטרים כגון: סוג האימון, משקל וגובה השק, שק עומד או תלוי ואיכות ומילוי השק. ההמלצה שלנו, היא להתאים את השק לצרכים ולאימון שאליו השק הביתי ישמש לפי המשקל והכושר הנתון שלכם. השק צריך להתאים אליכם ולא אתם אליו, כדי שתוכלו לבצע את האימון המיטבי ביותר עימו.
איגרוף קלאסי: כל מה שצריך לדעת
3 אוגוסט, 2022
איגרוף (ידוע גם בשם “אגרוף מערבי” או “פוגיליזם”) הוא ספורט קרבי שבו שני אנשים, בדרך כלל לובשים כפפות מגן וציוד מגן אחר כמו עטיפת ידיים ומגני פה, זורקים אגרופים זה על זה למשך פרק זמן קבוע מראש. טבעת אגרוף. למרות שהמונח “אגרוף” מקובל לייחס ל”אגרוף מערבי”, שבו מעורבים רק האגרופים, האגרוף התפתח בדרכים שונות באזורים
מי היה מוחמד עלי?
18 יולי, 2022
מוחמד עלי היה אחד המתאגרפים הגדולים בהיסטוריה, הלוחם הראשון שזכה באליפות העולם במשקל כבד בשלוש הזדמנויות נפרדות. בנוסף, הוא נודע במסר החברתי שלו של גאווה שחורה והתנגדות שחורים לשליטה הלבנה ובסירוב כניסתו לצבא האמריקני במהלך מלחמת וייטנאם. היה חבר בכיתת הפתיחה של היכל התהילה הבינלאומי של האיגרוף ב-1990, ובשנת 2005 הוענק לו מדליית החירות הנשיאותית.
