עדי רותם – אגרוף תאילנדי

באימון אגרוף תאילנדי עובדים על כל מרכיבי הכושר הגופני כגון: סבולת לב ריאה, כח, כח מתפרץ, זריזות, מהירות, גמישות, קורדינציה וסבולת שריר.
האימון כולל טכניקות, עבודה על שק, קרבות אימון, תרגילי כח וסבולת, ובעיקר כוח רצון.

באגרוף תאילנדי משתמשים בכל הגוף: ומלבד חוקים ברורים מותר להכות בכמעט כל חלקי הגוף באמצעות -הידיים, הרגליים, הברכיים והמרפקים באין ספור קומבינציות שונות.
האימון מתבצע עם מיגון מלא.

ציוד לאיגרוף תאילנדי ואומניות לחימה היכנסו עכשיו

 

 

שני ורביעי בשעה 21:00
במועדון קרוספיט תל אביב
הירקון 167 – כיכר אתרים קומה 1

טלפון:
052-8409983
077-433-1853