Blog איך להתאמן עם אגס איגרוף | קוויק בול

איך להתאמן עם אגס איגרוף | קוויק בול

19 מרץ, 2018 by

 

איך להתאמן עם אגס איגרוףבמדריך זה נפרט על סוגים שונים של שקי איגרוף ואיך נכון להתאמן איתם ולהפוך מחובבן מתחיל למקצוען אמיתי

 

אגס אגרוף – מפתח סיבולת מהירה ועוזר לדיוק של המכה של הלוחם והקואורדינציה

נסו לעבוד על אגס במצב מהיר, מדי פעם לתת מכות חזקות ומדויקות.

אגס אגרוף דומה לשק אגרוף. המשקל של אגס אגרוף יותר מאשר אצל כדור בקוויק בול אבל בשונה משק תנועות של אגס הרבה יותר

מהירות ויש לכם יותר אפשרויות בלחשב את הטכניקה של מכות בתנועה.

לכן תזוזו יותר ונסו לפגוע יותר מדויק ובמצבים שונים.

 

1. לתת מכות בזוויות שונות, להביא את האגס למצב תזוזה מעגלית. לאחר מכן להשתדל לפגוע במכשיר בזמן התזוזה.

2. לתת מכות ישרות ולגרום לאגס לנוע תנועות ישרות (זאת אומרת המכשיר ינועה אחורה וחזרה אליכם), בשביל זנ צריך פגיעות מדויקות עם אגרוף סגור במרכז האגס פנאומטי. כך אתם תוכלו יותר טוב לאמן ולדייק את הג'ב והמכות שלכם מה שיתורגם לעבודה עם ספארינג ולבסוף בתחרות

 

 

quick ball – מפתח תגובתיות, דיוק ומהירות

מכשיר הזה מזכיר אגס פנאומטי, אבל לעבוד איתו אפשר גם בצורה אחרת. תנסו לא רק לגרום מהירות לכדור אלא גם לפגועה בו וגם להמלט ממנו. אפשר לנסות הגנות שונות- להתכופף, ללכת הצידה או אחורה.

אימון אידיאלי- מכה, הגנה, מכה, הגנה.

חוץ ממכשירים האלו, באתר קיימים הרבה צורות שונות של שקי איגרוף נוספים: כדור רצפה תקרה, שק איגרוף עומד, שקי איגרוף תלויים בובות איגרוף ועוד היכנסו עכשיו>>>