מה זה אגס איגרוף (Speed Bag) ולמה מתאגרפים מקצועיים נשבעים בו
3 ספטמבר, 2025
עולם האיגרוף מלא בכלי אימון מגוונים, שכל אחד מהם תורם למתאמן בצורה אחרת. יש את שק האיגרוף הכבד שמפתח כוח ועוצמת מכה, יש את חבל הקפיצה שעובד על סיבולת לב־ריאה, ויש את הכפפות שמגנות על הידיים והיריב. אבל יש כלי אחד קטן יחסית שעומד במרכז תשומת הלב כמעט בכל אולם איגרוף – אגס האיגרוף (Speed
מגן שיניים איכותי – גם הגנה וגם כוח לכל לוחם בספורט מגע
29 אוגוסט, 2025
ההיסטוריה והתפתחות של מגן השיניים מגן השיניים (mouthguard) הוא לא עוד אביזר באגרוף ובענפי ספורט מגע אחרים, מדובר בפריט חיוני שמספק הגנה וביצועים משופרים בו זמנית. כבר בשנת 1913 רופא השיניים ג’ק מארלס המציא את המגן הראשון, והמתאגרף טד “קיד” לואיס הפך אותו לפופולרי. כחבר של “קיד” לואיס, מארלס ייצר מגן שיניים מגומי כדי להגן
איך לבחור שק אגרוף לשימוש ביתי?
3 אפריל, 2024
שק אגרוף הוא אחד מהכלים הפופולאריים ביותר בעולם הכושר הביתי. אומנם מדובר על כלי אימון אחד- שק אגרוף, אבל הוא טומן בתוכו כל כך הרבה יתרונות ואפשרויות מגוונות לאימון. אימון עם שק אגרוף משפר את הכושר הפיזי והסיבולת, שורף קלוריות, בונה שרירים וכוח, משפר את הריכוז והקואורדינציה של המתאמן ועוזר להתמודד עם מתח ושחרור לחצים. והכל בשק אחד!! אבל איך תדעו איזה שק אגרוף הנכון לכם ביותר? אקסוור מספקת לכם את המדריך המקיף לבחירת שק אגרוף ביתי. ישנן אפשרויות רבות לבחירת שק אגרוף ביתי, לפי שלל פרמטרים כגון: סוג האימון, משקל וגובה השק, שק עומד או תלוי ואיכות ומילוי השק. ההמלצה שלנו, היא להתאים את השק לצרכים ולאימון שאליו השק הביתי ישמש לפי המשקל והכושר הנתון שלכם. השק צריך להתאים אליכם ולא אתם אליו, כדי שתוכלו לבצע את האימון המיטבי ביותר עימו.
