אימון באמצעות משקולות הוא אימון שמותאם לפיתוח הכוח וגודל השרירים. כשמבצעים אימון באמצעות סט משקולות בצורה נכונה, תוכלו להגיע לשיפור משמעותי גם בתחושה הכללית ובבריאות הגוף.

באמצעות אימון משקולות תוכלו לבצע מגוון תרגילים פשוטים ויעילים לאימון פלג הגוף העליון. אימון באמצעות סט משקולות סטנדרטי אמור לערוך בין 50-60 דקות מקסימום! חשוב להתייעץ עם מומחה לפני שמתחילים להתאמן.

סינון

מציג 1–18 מתוך 42 תוצאות