המטרה של נעלי איגרוף – למה הן חשובות באמת?
כשאתה נכנס לזירה, כל פרט חשוב. מהמהלך הראשון שלך ועד לאגרוף האחרון, הגוף שלך עובד כמערכת אחת. הלב, הידיים, הראש כולם משתפים פעולה כדי להביא תוצאה אחת ברורה: ניצחון. אבל […]
כשאתה נכנס לזירה, כל פרט חשוב. מהמהלך הראשון שלך ועד לאגרוף האחרון, הגוף שלך עובד כמערכת אחת. הלב, הידיים, הראש כולם משתפים פעולה כדי להביא תוצאה אחת ברורה: ניצחון. אבל […]
בחירת חליפת ג’ודו נכונה היא לא החלטה פשוטה. עבור מי שנמצא בתחילת הדרך זה עשוי להיראות כמו רכישה טכנית בלבד, אך בפועל מדובר בהחלטה שיכולה להשפיע על חוויית האימון שלך […]
מגן השיניים (mouthguard) הוא אחד מאמצעי ההגנה החשובים ביותר בספורט ובעיסוק בפעילות גופנית. השימוש בו אינו מוגבל רק לאומנויות לחימה או מקצוענים. מגן השיניים מגן על השיניים, החניכיים והלסת מפגיעות […]
מבוא מזרן פאזל הפך לשם דבר בעולם האימון הביתית, ומספק פתרון יעיל לכל מי שמעוניין לשלב בריאות וכושר בחיי היומיום בלי תלות בחדר כושר. היתרונות ברורים: חיסכון בזמן ובכסף, גמישות […]
עסקים בתחום התנועה, החינוך והכושר ניצבים בפניי אתגר בבחירת הריצוף. הרצון לשמור על בטיחות המשתמשים, להקל על תחזוקה ולהפחית את ההוצאות הכלכליות מניע בעלי סטודיו למחול / אומנויות לחימה או […]
הקדמה מזרן פאזל הפך בשנים האחרונות לפתרון המועדף לחדרי משחק לילדים, סטודיואים לאימוני כושר, אומנויות לחימה וחדרי יוגה. סוג הריצוף קובע את הבטיחות, הנוחות, העמידות ואפילו את החוויה הכוללת של […]
הקדמה מזרן פאזל איכותי הפך בשנים האחרונות לאחד האביזרים המבוקשים ביותר בכל בית, סטודיו לאימונים ואולם ספורט. מדובר במשטח נוח, מודולרי, בטיחותי ורב שימושי שמאפשר להפוך כל חלל לאזור אימון […]
יותר ויותר בתים בישראל מצוידים כיום בשולחן פינג פונג כחלק בלתי נפרד מהבילוי המשפחתי ומהאימון הגופני. המשחק המוכר גם בשם טניס שולחן משלב פעילות ספורטיבית מהנה עם חוויה חברתית ומשפחתית. […]
שק איגרוף נתפס במשך שנים כציוד שמיועד בעיקר למתאגרפים מקצועיים או חובבים, אך האמת היא שאימון עם שקי איגרוף מעניק יתרונות עצומים לכל מי שמעוניין לשפר את הכושר הגופני, לשחרר […]
עולם האיגרוף מלא בכלי אימון מגוונים, שכל אחד מהם תורם למתאמן בצורה אחרת. יש את שק האיגרוף הכבד שמפתח כוח ועוצמת מכה, יש את חבל הקפיצה שעובד על סיבולת לב־ריאה, […]
בחירת מידת כפפות האיגרוף היא אחד השלבים החשובים ביותר בתחילת הדרך שלך בעולם האגרוף. הכפפות הנכונות לא רק מגנות על הידיים והמפרקים שלך, אלא גם משפיעות ישירות על איכות האימון, […]
ההיסטוריה והתפתחות של מגן השיניים מגן השיניים (mouthguard) הוא לא עוד אביזר באגרוף ובענפי ספורט מגע אחרים, מדובר בפריט חיוני שמספק הגנה וביצועים משופרים בו זמנית. כבר בשנת 1913 רופא […]