טכניקות בסיסיות בג’ודו

 

במדריך זה נפרט על מספר תרגילי ג’ודו בסיסיים בשביל להתחיל להפוך לאלופים אמיתיים. ולאלופיים אמיתיים יש חליפות איכותיות,

אצלנו באתר תוכל למצוא מגוון רחב של חליפות ג’ודו ממתחילים ועד מקצוענים

אוסוטו גרי-בעיטה גדולה וחיצונית ביפנית.

אחד מתרגילי הג’ודו הנפוצים ביותר,שמיש גם ללחימת רחוב ויחסית פשוט לביצוע.

לוחמי ג’ודו גדולים כמו אונו ,יאמשיטה וכו’ פיתחו את טכניקת הג’ודו הבסיסית הזו והפכו אותה לנשק מתקדם.

 

או גושי-מותן גדולה

אחד התרגילים הבסיסים והנפוצים בג’ודו. שימוש במותן ,מתחת למרכז הכובד של היריב על מנת להטילו על הגב.

קל לתפוס את התפיסה המתאימה על מנת להגיע לתרגיל,אין צורך בעליונות פיסית על היריב.

אלוף העולם איליאדיס הרבה להשתמש בטכניקה זו .

 

או אוצ’י גרי -גזיזת הרגל הפנימית 

עוד תרגיל בסיסי בג’ודו אך דורש מיומנות של המבצע ושליטה ביריבו ובתנועות גופו.

גזיזת הרגל של היריב תוך הוצאת שיווי משקל ודחיפתו מטה.