ניתן לבצע עם המשקולות מגוון רחב של תרגילים .
סט המשקולות המשולב כולל:
4 יח’ צלחת משקולת 1.25 ק”ג
4 יח’ צלחת משקולת 1.5 ק”ג
4 יח’ צלחת משקולת 2 ק”ג
4 יח’ סוגרים
זוג מוטות משקולת יד באורך 35.5 ס”מ
מוט מקשר להפיכת זוג משקולות היד למוט משקולות אחד באורך 38 ס”מ
2 יח’ ידיות קטלבלס לאימון PUSH UPS
מוט מקשר עם בסיס למשקולת קטלבלס .
מידות קרטון:
אורך 33 ס”מ
רוחב 44 ס”מ;
עומק 15 ס”מ